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莴笋木耳鸡蛋干

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莴笋味甘,性凉、苦,入肠和胃经,具有利五脏、通经络、清胃热、清热利尿的功效。这个季节的莴笋好鲜嫩,和木耳、鸡蛋干同炒,清脆鲜香。

作者: 网中游泳的鱼

小技巧

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    6.放入焯熟的木耳。
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    7.大火翻炒均匀。
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    8.加适量食盐调味。
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    9.加适量生抽。
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    10.放入鸡蛋干翻炒。
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    11.放适量胡椒粉。
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    12.放入香菜关火。
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    13.装盘,一道美味佳肴制作完成。
  • 小贴士

    1、木耳需提前2小时泡发,木耳焯水更加脆爽。
    2、木耳可生食,也可熟食,所以用大火快炒。
    3、莴笋炒制过程中会出水,所以这道菜不需要加水。
    4、鸡蛋干是熟制品,在最后出锅前放即可。

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