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红枣和胡萝卜的功效不必多说。莲藕有利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜。煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品。此外，藕段间的藕节是一味良药，具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能改善气色。 这款米糊又加了胡萝卜、红枣，营养价值更高，真是老幼皆宜。
1.食材可以任意搭配。2.不要超过最高水位。3.清洗豆浆机注意安全。
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