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青菜豆腐

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俗话说“鱼生火肉生痰,青菜豆腐保平安”。这样做的青菜豆腐,我家每周吃两到三次,健康美味、营养丰富!

作者: 简Jia

小技巧

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    6.接着放入青菜。
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    7.把豆腐推到一边,翻炒青菜。
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    8.待青菜5成熟,放入食盐。
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    9.再放一匙黑胡椒粉。
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    10.轻轻的翻动豆腐与青菜混合,入味后即可出锅。
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    11.这样做的青菜豆腐,鲜香味美,豆腐金黄,外焦里嫩,特别好吃!
  • 小贴士

    1、选择老豆腐更香,裹上鸡蛋液煎豆腐,不仅外焦里嫩、色泽金黄,还不粘锅。
    2、青菜翠绿,一定不要盖锅盖。
    3、豆腐偏寒性,搭配胡椒粉食用最佳。

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