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胡萝卜玉米排骨汤

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胡萝卜具有健脾和中、滋肝明目、化痰止咳、清热解毒的功效。玉米中含有丰富的植物纤维素,能够促进致癌物质和有毒物质排出,丰富的钙质能够促进细胞分裂,降低胆固醇,从而达到降血压的作用。用它们和排骨煲汤,营养特别丰富。

作者: 网中游泳的鱼

小技巧

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    6.高压锅设置保压时间15分钟。
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    7.可开盖后,放入适量食盐。
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    8.放入适量胡椒粉。
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    9.用汤勺搅拌均匀。
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    10.盛入碗中,一道美味的胡萝卜玉米排骨汤制作完成。
  • 小贴士

    1、排骨冷水下锅,放姜和料酒焯水去腥。
    2、焯好水的排骨,不要用凉水冲,肉质会变硬。用温热的水冲洗干净。
    3、胡萝卜玉米和排骨同煲,味道更鲜美。
    4、只需要放盐和胡椒粉调味。

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