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洋葱可以促进消化、杀菌消炎、祛痰、利尿、提神健体、预防脑血栓、预防老年斑。而猪肚可改善脾胃虚弱,滋养脾胃。猪肚与洋葱搭配,营养又美味。
1、切洋葱会很辣眼睛,洋葱对半切开,切面用水冲十几秒,口中含一口凉水。可减少洋葱对眼睛的刺激。(每次切洋葱我都会这么做,真的有效。)2、肚丝因为是熟的,可在洋葱炒熟后放入。3、全程不加水,洋葱含水量高会出水。4、青杭椒很辣,可去掉辣椒籽。喜欢吃辣的可忽略。
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