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鹿茸菇烧腩肉

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经常食用鹿茸菇可以改善血压的稳定，能够预防高血压的发生，对于高血压，高血脂，高血糖都适合通过鹿茸菇进行调养

作者: 泺天

用料

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小技巧

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    6.放入姜片和料酒去腥
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    7.放一勺老抽翻炒上色
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    8.放两勺酱油，一勺蚝油和少许冰糖
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    9.翻炒至冰糖融化，炒出酱香味
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    10.加入开水没过食材
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    11.水烧开放入鹿茸菇，盖上盖子，中小火煮制15分钟
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    12.加入适量盐，再盖上盖子煮15分钟
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    13.煮至汤汁变少，大火收汁即可，别收太干留点汤汁更好吃
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    14.一道美味的鹿茸菇烧腩肉就做好了

    • 小贴士

    腩肉焯水加入姜片和料酒可以去腥

    鹿茸菇先用清水洗净再用温水浸泡

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