9.5万点赞 · 50收藏
1.7万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名22.1万
冬瓜中含有丰富的蛋白质维生素不饱和脂肪酸以及亚油酸，可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸酯，对老年人有很好的帮助。开洋，也称海米营养丰富，富含钙磷等等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源，并且蛋白质含量高，在55%以上。老年人多吃可预防骨质疏松症。
冬瓜还是得软糯才好吃。
7.3万浏览
15.3万浏览
5910.7万浏览 5286做过
117.7万浏览 1.1万做过
6.4万浏览 154做过
4.4万浏览 129做过
935.4万浏览 5.1万做过
55.7万浏览 240做过
三餐分类菜单客户端