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分享一道营养又健康还减脂的家常菜,吃起来有点甜甜的,清脆爽口,做法超简单,喜欢的快试试吧
焯水时加入盐和食用油能够更好的保持其营养不流失,而且颜色也更好看,炒制的时间也缩短了,但是要控制好焯水的时间,不宜过长,不然就会造成营养的损失,吃起来还不清脆 。
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