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减脂鸡肉无油无盐烤箱版

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这鸡肉真是绝绝子,一样不影响减肥期间掉秤,水煮鸡胸肉都弱爆了。

作者: 羁鸟恋旧林

小技巧

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    6.锡纸铺上圆葱
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    7.把腌好的鸡肉放在上面,四周卷起来防止漏酱汁
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    8.烤箱上下220度,25分钟即可
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    9.完成
  • 小贴士

    用锡纸还会有很多汤汁,蘸着吃。

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