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三色糙米是糙米、红糙米、黑米三种类型的米混合而成，具有较高的营养价值。其中米精蛋白、氨基酸的组成较完全，人体很容易消化吸收。其具有促进排便、降低血糖等功效。加了大米和红枣，多加了黑米，营养更充分。
1.三色糙米提前预约，同时可以起到浸泡作用，煮粥更软烂。2.喜欢吃甜的也可以加点冰糖。3.养生壶煮粥，不要超过最高水位线，方便省事，再也不用担心溢锅。
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