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红薯饭

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红薯和大米煮成饭,有润肠通便、益气生津效果。红薯饭能够润肠通便,红薯中含有丰富的膳食纤维,可以较好地刺激肠道的蠕动。

作者: 吴式煮餸

小技巧

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    6.米饭焖好后用饭勺轻轻拌匀,让空气进入,使米饭更饱满蓬松。
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    7.一碗香甜软糯的红薯米饭就做好了。
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    8.成品图来一张,感谢观赏!
  • 小贴士

    水和米的比例可以按个人喜好适当调整。喜欢口感稍硬一点米和水比例1:1 。

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