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养肝护胃粥

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活血化瘀、温胃健脾、疏肝解郁 玫瑰花原产于中国,是蔷薇科蔷薇属灌木,为重要的香科植物。玫瑰花含有丰富的维生素C、氨基酸、可溶性糖、生物碱和钙、铁等矿物质,具有活血化瘀、温胃健脾、疏肝解郁等功效。

作者: 林乡

小技巧

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    6.将小米和红枣,放入沸腾的玫瑰花汤中
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    7.拌匀煮沸,转小火半盖住锅盖,慢煮半小时
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    8.半小时后小米煮成粥状,放入桑葚子,拌匀煮沸即可
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    9.成品图
  • 小贴士

    玫瑰花提前泡软更容易煮出汁水

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