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鸡蛋酸菜盖饭

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酸菜富含膳食纤维,能增进肠胃消化,鸡蛋中的脂肪主要集中在蛋黄里,易被人体消化吸收,而蛋黄富含钙、铁、维生素A等,酸菜和鸡蛋真是绝配,酸酸爽爽的超级下饭,开胃解腻

作者: 为食猫17

小技巧

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    6.另热锅下油,放入切碎的蒜梗爆香
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    7.倒入酸菜翻炒出多余水份
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    8.倒入切碎的蒜苗翻炒均匀
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    9.加入生抽和盐翻炒均匀
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    10.倒入鸡蛋翻拌均匀关火
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    11.米饭倒扣在盘中,撒入少许黑芝麻
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    12.盛入炒熟的菜即可享用
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    13.一道鸡蛋酸菜盖饭就做好了~
  • 小贴士

    米饭要提前蒸熟,装入碗中压实再倒扣在盘中比较美观。倒入蛋液凝固后即可出锅,不宜煮太久。

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