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莲藕炒肉盖浇饭

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作者: 简单love1236

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    6.锅中烧开适量水,倒入莲藕焯水一分钟。木耳也焯水半分钟。
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    7.锅烧热,加入适量植物油,中火炒香蒜末。
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    8.下入腌制好的肉片。
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    9.翻炒至肉片发白。
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    10.倒去焯水后的莲藕片和木耳,翻炒均匀。
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    11.加入盐和蚝油调味,继续翻炒即可盛出。
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    12.蒸好的米饭盛入碗中,倒扣在盘子里,撒点黑芝麻点缀。
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    13.在盛入适量莲藕肉片,即可享用。
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    14.一份美味的莲藕肉片盖浇饭就做好了。
  • 小贴士

    莲藕要焯水,木耳也要焯水。瘦肉腌制一下炒出来更滑嫩。

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