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黑米营养价值非常高,素有“黑珍珠”的美誉,黑米还属于“糯米类”,所以口感比较糯,搭配大米红薯煮粥,香甜软糯,营养美味
红薯一定要煮至熟透,软糯,否则不易消化,反而伤胃。不喜甜的可以不加糖,根据个人口味调整。
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