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今天用谦益农场生态自种的香畴黑豆，做了凉拌豆子。黑豆是营养丰富的含有 膳食纤维和低聚糖，能够促进肠道蠕动，并使体内胀气与毒素顺利排出，具有改善肠内菌群环境、调理肠道的作用；黑豆还可以治疗因肝阳上亢引起的目赤肿痛、视物模糊、眼睛干涩等症状。 关键还是生态的效果更好吃了更健康。
自然生态的没有农药化肥的香畴黑豆，味道的确好。口感嫩。
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