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素炒莴笋

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莴笋味道清新,略带苦味,可刺激刺激消化酶的分泌。有增进食欲增强胃液的作用。

作者: 倾听雨落_3MC7

小技巧

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    6.油热,放入大蒜片和小米辣,快速翻炒出香味
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    7.放入莴笋和胡萝卜,快速翻炒均匀
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    8.放3克盐和2克太太乐蔬之鲜,当然根据自己口味放。
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    9.快速翻炒均匀,然后放适量水淀粉,水淀粉可以太稠。
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    10.快速翻炒均匀后出锅啦!
  • 小贴士

    这个是快手菜,提前焯水基本成熟。所以炒的时间真的一分钟就可以了。

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