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甜椒炒苦瓜

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甜椒是茄科辣椒属辣椒的一个变种。它与普通大椒相比,味道不辣或极微辣,是适合生吃的蔬菜。甜椒具有美容养颜、促进消化、调节血脂的功效。

作者: 林乡

小技巧

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    6.放入苦瓜,煮沸至断生,捞出备用
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    7.再起锅热油,放入蒜末爆香,放入甜椒和适量盐,炒匀至入味
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    8.再放入苦瓜、枸杞和葱花,炒匀至入味即可
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    9.成品图
  • 小贴士

    甜椒炒的时候不要炒太熟了,炒断生即可,这样营养不会流失,口感也更好。

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