清炒红米苋

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  1.准备食材：红米苋洗净备用
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  2.锅内放入10毫升奥莱奥原生特级初榨橄榄油
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  3.将洗净的红米苋倒入锅内，放入适量的清水，这样不会让油温过高，保持在100℃左右，有利用营养的保留
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  4.盖上盖子煮2分钟，待米苋瘪下去之后打开盖子翻炒几下
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  5.放入2克食盐