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（主菜是茭白和鸡胸肉肉，黄瓜丝可换成胡萝卜丝，莴笋丝，青椒丝等，可根据自己喜好来放，放易熟的菜能更快尝到美味噢！）（玉米淀粉给鸡胸肉做个spa，鸡肉才不会柴，最好不要用其他淀粉替代）（不吃辣的话可以不放辣椒！）
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