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家常酸辣汤

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春天的天气早晚温差比较大,喝一点酸辣汤可以暖身驱寒和体内的湿气,而春天要养肝,酸入肝,肝属木,木曰曲直,有两性。所谓“曲”,委曲求全。所以肝有藏血的功能。“直”是疏泄,保持道路通畅。酸主收涩,吃酸的是在鼓励肝的“曲”性,而辛味会促使肝舒展开来,体现肝的“直”性。所以健康的人在春天适合吃些辛味的食物让肝舒展,酸辣汤可以偏辣一些。

作者: polaris滴食记

小技巧

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    6.煸炒均匀
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    7.倒入焯过水的竹笋丝
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    8.煸炒至食材变软之后倒入600毫升水
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    9.放入15克葱伴侣6月香辣椒酱
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    10.大火煮开后转小火炖煮5分钟
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    11.倒入15毫升六月鲜12克轻盐松茸酱油
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    12.倒入30毫升味达美清香米醋
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    13.倒入淀粉水进行勾芡
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    14.撒上香菜段煮沸后关火
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    15.健脾养胃的酸辣汤
  • 小贴士

    家里没有干辣椒或是辣酱粉所以用辣椒酱替代,大家可以用干辣椒这样味道会更正。

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