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白灼西兰花

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西兰花营养丰富口感脆嫩,富含蛋白质氨基酸维生素和膳食纤维素,是减脂减肥期必吃的食材。

作者: 倾听雨落_3MC7

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    6.放入一勺捞汁
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    7.再把西兰花放入,大火,快速翻炒均匀后出锅啦!
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    8.放一点点装饰用的辣椒丝,完美!
  • 小贴士

    焯水西兰花放一点点盐可以保持西兰花的碧绿。

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