番茄烧菜花

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  1.准备食材，菜花，番茄，菜花掰成一小朵，或者切成小块
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  2.准备开水，倒入菜花，煮两分钟左右
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  3.起锅烧油，倒入番茄块，炒出汁
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  4.倒入焯好的菜花，搅拌
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  5.放入调料