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凉拌什蔬拌意面

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夏天没有什么胃口，可以用米醋+生抽+蚝油自制油醋汁来拌面，酸酸甜甜鲜香的口感，超级开胃清爽，西式意面中式吃法，低GI更健康

作者: polaris滴食记

用料

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    6.倒入2勺味达美清香米醋
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    7.倒入1勺味达美秘制鲜蚝油，搅拌均匀备用
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    8.将切好的黄瓜丝放入锅内汆烫1分钟捞出备用
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    9.将切好的胡萝卜丝放入锅内汆烫1分钟捞出备用
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    10.将过过凉水的意大利面捞出沥干水分放入盘中
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    11.倒入之前搅拌好的拌面汁
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    12.搅拌均匀让意面可以先入味
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    13.放入事先汆烫好的胡萝卜丝和黄瓜丝
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    14.搅拌均匀即可，可以撒一些奇亚籽或芝麻点缀
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    15.西式意面中式吃法，低GI更健康

    • 小贴士

    配菜可以根据自己的喜好更换成其他的蔬菜，也可以将意大利面换成荞麦面，也适合夏天想减肥的宝宝们

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