傣家番茄喃咪

没吃过傣味的人一定以为喃咪是一道菜，其实喃咪不是菜。喃咪是一个傣语词汇，可意译为酱菜，其实就是傣家人拿来做蘸菜的蘸料。根据制作喃咪的材料不同，喃咪分为很多种：喃咪帕（青菜酱），喃咪麻克满（番茄酱），喃咪啊（芝麻酱），喃咪托领（花生酱），喃咪糯（酸笋酱），喃咪布哈（螃蟹酱）等。其中以青菜酱和番茄酱最流行。喃咪可以用来蘸蔬菜，也可以用来蘸肉片，只要自己喜欢什么都可以蘸。各种蔬菜该洗净的洗净，该焯水的焯水，蘸上酸甜可口的喃咪，既简单营养又健康、可口、开胃。今天上街看到街上有卖树番茄的赶紧买几个回家制作喃咪，树番茄比一般的番茄要酸，果实富含果胶、维生素和铁元素，是制作番茄喃咪的最佳材料。

• 30分钟
• 酸辣
• 高级

• 其他
• 拌
• 傣菜