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家烧豆腐

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今天再来上道农家菜【家烧豆腐】豆腐,谁人不爱。豆腐是我国的传统食品之一。豆腐高蛋白,低脂肪,具降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。豆腐的烹制方法花样繁多,今天我这样的烧法使豆腐非常的入味,相信你们也会喜欢!

作者: 晋鹏酱吖3

小技巧

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    6.再轻沾上一层蛋糊
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    7.锅内倒适量油,烧至6成热,将裹好蛋浆的豆腐放入,小火炸至两面黄
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    8.依次炸好其余豆腐
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    9.锅内留适量底油,加入姜丝爆香
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    10.加入胡萝卜翻炒30秒左右断生
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    11.再加入红、青椒断生
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    12.加入适量料酒搅拌均匀
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    13.加入一大勺黄豆酱
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    14.加入少许砂糖
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    15.将炸好的豆腐块放入,轻轻翻拌均匀
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    16.倒入适量清水,大火烧开后转小火烧上6-8分钟左右
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    17.加入少许鸡精即可出锅
  • 小贴士

    一、豆腐烧前先浸泡盐水,使其不易碎

    二、豆腐尽量选用北豆腐,也就是我们平时买的稍硬的那种豆腐,不能使用盒装的内酯豆腐

    三、黄豆酱本身带有咸味,基本无需放盐

    四、炸豆腐的时间无需太长,大概十几秒即可翻面

    五、最后水无需加太水,不要没过菜量

    六、各种调味味调以自家口味来定

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