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香茅烧猪尾

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香茅有祛风通络;温中止痛;止泻的功效。并且对感冒头痛,身骨疼痛;风寒湿痹;脘腹冷痛;泄泻;跌打损伤有一定的疗效作用。猪尾巴含丰富的蛋白质和胶质,有美容,补腰力、益骨髓的功效。并且还具有补阴益髓的效果,可改善腰酸背痛,预防骨质疏松;老年人食用,则可延缓骨质老化、早衰。

作者: 蹦跳大企鹅

小技巧

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    6.锅中注入适量清水,放入小许香茅梗,大火煮开后倒入猪尾,煮开。
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    7.倒入焯水后的猪尾,用流动的清水把浮沫冲洗干净后沥干水分备用。
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    8.热锅下油,油烧至8成热时倒入切段的洋葱、大葱、香茅。
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    9.大火翻炒,爆香,加入猪尾。
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    10.翻炒干水后,加入小许料酒。
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    11.快速翻炒,炒至闻到香香的酒味时加入豆瓣酱,翻炒均匀。
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    12.加入小许砂糖。
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    13.加入小许酱油,翻炒均匀后加入适量清水或高汤。
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    14.大水煮开后,盖上锅盖,烧至收汁。
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    15.豆瓣酱和酱油已经有味,出锅前试试味,不够味的话,适当加点盐,翻炒均匀即可。
  • 小贴士

    1、调料中的份量可按个人口味增减。
    2、之所以用加了香茅梗的水来焯猪尾巴,是为了减轻猪本身带有的骚味。

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