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西瓜皮小炒肉

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今天中午,小白给信息说单位停电了,热得他吃不下饭。我就想说,家里没菜呀,怎么办呢,有啥是消暑的呢。想来想去,灵光一动,嘿,西瓜の皮,是你了!夏日炎炎,很多人都爱吃冰西瓜来降暑。其实吃多了冰冰的食物,有可能会上火,喉咙疼以及咳嗽哦。而且西瓜吃多了,会长胖的!而这个时候,有着多种酸并且能降火的西瓜皮,就起了莫大的作用啦!西瓜皮的口感爽脆,酸甜好吃,能做饺子,凉拌菜,炒菜,甚至是焖菜。亲们,"废物利用"哦,快快动手吧!

作者: 肖云殿下7

小技巧

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    6.放入姜葱蒜末,爆香。
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    7.放入腌过的肉片,翻炒至七八成熟,移入盘子里备用。
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    8.下最后一点葱蒜末,把控干水分的西瓜皮倒入锅里,均匀分布,使其沾油。后翻炒片刻。
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    9.倒入用葱蒜末爆香过的肉片,加一点生抽调味(西瓜皮和肉片均由盐来腌制,所以不需要再加盐),可以再加点鸡精。此时倒入一点水淀粉。继续翻炒一分钟。
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    10.装盘!西瓜皮翠绿中略有红色,肉片也不老,看上去就让人好有食欲!
  • 小贴士

    1、在切去瓜皮绿色部分的时候,要尽量多切,因为靠近绿色部分那边的瓜皮肉会比较硬,影响口感!
    2、在炒西瓜皮的时候,不用炒太长的时间,不然就不爽脆了。当然,喜欢吃入味的和不那么爽口的亲们可以炒久一点,也没关系!
    3、西瓜皮的制作本来就是为了降火,所以亲们别太重口味哦,让它在酷暑里"小清新"一下吧!

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