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五香鲅鱼

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鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素;鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效;具有提神和防衰老等食疗功能,常食对*衰弱等症会有一定辅助疗效。

作者: 初真小哥哥6

小技巧

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    6.油热后放入裹上面粉的鲅鱼块。
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    7.小火炸透,成金黄色捞出。
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    8.五香鲅鱼就OK了。
  • 小贴士

    炸鱼裹干面粉可以防止往外溅油,以免鱼肉吸入过多的油脂。

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