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绿豆麦仁粥

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绿豆有解毒清心的作用。麦仁是一种常见的粗粮,经常吃,可以促进胃肠道的效果。麦仁的营养丰富,含有大量的食物纤维,帮助排除体内垃圾。

作者: 琴心baby47

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    6.根据自己的喜好加入白糖或蜂蜜
  • 小贴士

    麦仁不好煮,可以用高压锅,节省时间

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