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糖三角

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糖三角也算是一种传统小吃了。从馅料上可以分为红糖和白糖两种馅儿,因其外形为三角形而得名。其中红糖馅最为常见,既好吃又健康。中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。红糖尤其适合女人和老人食用,有延缓衰老之功效。虽然红糖营养丰富,但也不能贪吃,建议每日摄入量为25克左右。患糖尿病的人应避免食用;便秘、口舌生疮的人,为了防止上火,可改吃点冰糖。这款糖三角,就是以红糖和冰糖为主料,辅以糯米粉、黄豆粉及花生粉,口感香味浓郁,甜而不腻。

作者: 景浩殿下9

小技巧

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    6.依次放上馅料,捏成三角形状;
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    7.6个剂子包成6个糖三角;
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    8.蒸锅提前小火加热,待水温在30-40℃时关火,屉上刷一层油,将糖三角放入醒发30分钟;
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    9.大火烧开锅,转中火蒸15分钟,关火焖3分钟,即可出锅。
  • 小贴士

    1、面团要多揉一会,内部组织变细腻,蒸出来面食才好吃;

    2、水面比例合适的面团是既不沾手也不沾面板的,所以在揉面和擀皮的时候无需撒干面;

    3、做馅料时,糖与其他成份的比例基本为1:1即可,既不会太甜,也不会太淡,如果想让馅料味道更香浓,可以加点芝麻粉;

    4、面醒发好的标准是,手在上面按小坑,能很快弹起来的就是发好了。

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