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肉炒胡萝卜杏鲍菇

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杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,小孩子要多吃点对眼睛好。

作者: 淡泊

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    6.放入葱花炒香
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    7.放入杏鲍菇翻炒
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    8.放入花椒粉炒匀
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    9.倒入适量酱油炒匀
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    10.放入适量白糖炒匀
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    11.放入适量盐炒匀
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    12.大火翻炒片刻
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    13.放入鸡精调味即可

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