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花生猪蹄

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俗话说:吃啥补啥!前段时间老公打球将右脚跟腱拉伤了,所以去超市买了猪蹄来做,给老公补补,让他快点好起来!

作者: 石皮虫甬

小技巧

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    6.将锅中所有都倒入高压锅中,加入两大勺番茄酱
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    7.放入泡好的花生
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    8.加锅盖进行焖炖,高压锅喷气开始计时15分钟后,停火。等到锅内气没有了后,开锅
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    9.装盘
  • 小贴士

    1、猪蹄最好是选有筋的,含丰富的胶原蛋白。

    2、这样做出的花生也是吸收了猪蹄汤的精华,变得更加营养。

    3、这里因为时间紧用了高压锅,以前都是用煲来做这道菜的。
    如果有煲做法是一样的,只是在炖制时间上要在一个半到两个小时之间

    4、其实这道菜也非常适合爱美的女士们,既可紧致皮肤,又有丰胸效果。

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