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清炒荷兰豆

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看到翠绿色的蔬菜总是特别有胃口,像这道荷兰豆,表皮爽脆,里面的豆子有股特有的鲜甜,无论是与其他食材搭配烹饪,还是单独烹制,味道都很让人喜欢。而且荷兰豆的营养价值也非常高,对脾胃虚弱、小腹胀满、烦热口渴均有疗效。营养健康又快手的小炒,你还等什么呢~~哈哈

作者: 蜻蜓梦

小技巧

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    6.随后放红椒拌炒
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    7.放荷兰豆一起拌炒
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    8.炒至断生后,调入适量盐即可
  • 小贴士

    焯水的时候,在锅里加一些盐和少量的油能能让荷兰豆保持清翠的颜色。

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