5.3万点赞 · 1收藏
2.3万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名36.4万
鲳鱼是一种身体扁平的海鱼，刺少肉嫩，富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素。鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。
鲳鱼属于发物，有慢性疾病和过敏性皮肤病的人不宜食用
7.3万浏览
15.3万浏览
62.2万浏览 6126做过
34.5万浏览 639做过
67.1万浏览 3214做过
49.4万浏览 1386做过
22.8万浏览 2893做过
11.9万浏览 364做过
三餐分类菜单客户端