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番茄肉片

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这道菜酸甜可口,在香饭不香或胃口不好的时候食用这道菜能增进人的食欲。番茄作为一种蔬菜,已被科学家证明含有多种维生素和营养成分,如番茄含有丰富的维生素C和A以及叶酸、钾这些主要的营养元素,在孕早期因妊娠反应孕妇的胃口都不好,这时可以给她们做一这道番茄肉片,既可补充维生素,补充蛋白质提高孕期免疫力。

作者: 思念是棵树

小技巧

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    6.放入少许料酒翻炒翻炒。
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    7.放入盐、生抽、白糖调味。
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    8.调好味后用水淀粉勾芡,淋入少许香油翻炒均匀即可。
  • 小贴士

    番茄不宜长时间高温加热炒断生即可。这道菜是为孕妇准备的所以没放味精、鸡精等调味品,喜欢味道更鲜一些的人可以放少量鸡精。

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