下载APP
打开APP,查看视频做法>>

油酥蚕豆

2.4万点赞 ·

1.5万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名10.4万

蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分。有钙、锌、锰等,其蛋白质含量丰富,且不含胆固醇。还含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆的营养成分对脑力工作者,有一定的功效。 只是这东东皮太厚,一大堆,才剥了一小碗。

作者: 冷丝小郎君4

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.锅至火上,油烧至7成热,下入蚕豆炸至微黄盛出。
  • 点击查看大图
    7.撒上少许盐即可。
  • 小贴士

    ◎蚕豆先煮,后烘培,最后炸,蚕豆才又酥又脆。

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈,记录我的生活