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百合炖燕窝

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燕窝:性甘味平,男女老少孕幼皆宜,是一家大小的最佳补品。燕窝功效诸多,今天这个是特别为咳嗽中的小朋友做的,可止咳化痰,平日吃亦可促进脑部发育,强壮身体机能。 百合:止咳润肺,宁心安神

作者: 安琪儿627370726

用料

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小技巧

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    6.在锅里烧开水,放入炖盅,转小火炖15-20分钟。再出锅的前几分钟加入冰糖
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    7.美味的燕窝出锅了
  • 小贴士

    1、取用新鲜百合,不要干百合
    2、一定要等锅里的水沸腾后,再放炖盅
    3、如果炖的时间太久,燕窝会融化,但营养不会流失,只是口感不同而已。
    4、如需了解更多燕窝方面食谱,可*了解

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