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雪梨冰糖银耳

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银耳有滋阴补肾,润肺,降火,生津止咳,强精,强心健脑,提神补血,补气等功能,又是很好的美容品。银耳是一种含粗纤维的减肥食品,非常适合女性食用。尤其在冬季可以自制冰糖银耳羹,经常食用后它的粗纤维有助于胃肠蠕动,减少脂肪吸收,所以是减肥的好食品。另外银耳它特有的胶质,加上它的滋阴作用,长期食用可以起到润肤、去除脸部黄褐斑、雀斑的不错功效。雪梨有化痰止咳、清热生津、润肺平喘。梨中的果胶含量很高,还含有机酸、维他命B、C及丰富的水份,有清心润肺功效,能滋润肌肤;营养丰富,富含维生素和矿物质。银耳.梨汤是食疗的好东西,又方便制作,最好早晚食用比较好,冰镇后效果更好。能够幸运的试用到小熊电炖盅 真的很高兴,也很好用,很好的保留了食材的营养,就把这一款简单方便的冰糖银耳做给大家喝....

作者: krisnee

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    6.加上开水。
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    7.把电炖盅里加水,放上小陶瓷盅。
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    8.加上外盖,插上电源。
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    9.按键到甜品功能,几秒钟后开始工作。
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    10.到时间后自动停止,省心又省力。
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    11.简单的雪梨冰糖银耳....
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    12.吃喽。。。。

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