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黄芪大枣煲凤爪

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这款黄芪大枣煲凤爪,就是受到益气补虚,解表散寒的黄芪姜枣汤的启发,增加凤爪和花生,煲出一碗既暖身、又散寒,还能养颜抗衰老的滋补汤。

作者: 绿亦子3

小技巧

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    6.加入少许料酒;
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    7.大火烧开,并撇去浮沫;加盖,小火慢煲20分钟左右;
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    8.加入花生;
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    9.加入红枣,继续小火慢煲20分钟左右;
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    10.加入盐、胡椒粉和少许白糖,再次煮开即可。
  • 小贴士

    1、焯水后的凤爪要用热水冲洗,避免忽冷忽热导致凤爪肉质变紧,不容易熟烂;

      2、一定要用大枣,而且要后放,避免大枣长时间炖煮导致营养过多流失;

      3、喜欢熟烂的花生,可以一开始就加入;喜欢有点儿脆的花生,可以和红枣一起放;

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