清炒西兰花

做法

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  1.把西兰花切成小块，蒜掰切成末，备用
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  2.把西兰花放到锅中用开水煮5分钟，最多7分钟，煮时间长了就不好吃了。取出备用。炒锅中放油，炒香蒜末，再放入西兰花，加适量的食盐，翻炒。出锅装盘，简单的美味完成