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黑豆小麦粥

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黑豆具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、补血安神、明目健脾、补肾益阴的作用。小麦可养心安神,除烦,益气,除热,止汗。二者同用有滋阴止汗的功用。适用于阴虚盗汗,骨蒸劳热,气阴不足者。

作者: 清影无踪

小技巧

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    6.放入炖锅,加盖,隔水炖煮2-4小时
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    7.米烂粥成
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    8.盛出食用
  • 小贴士

    懒得去找原配炖盅,直接用大碗代替了。
    此粥每日2-3次,温热服食,3-5日为一疗程

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