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肉末剁椒四季豆

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四季豆虽然叫豆,但吃的却是它肥厚的外荚,四季豆肥厚脆爽,不论炒吃或煮汤百吃不厌。四季豆有调合脏腑、安养精神,益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。

作者: 胤运君63

小技巧

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    6.放入切好的四季豆翻炒一会。
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    7.调入适量盐、酱油、味精翻炒均匀即可出锅。
  • 小贴士

    1、四季豆焯水时可以在水中滴几滴油放一些盐,这样焯出来的四季豆颜色翠绿好看。
    2、四季豆一定要熟透后才能食用,以免中毒。

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