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京酱焖白扁豆

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作者: 爱飞的鱼

小技巧

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    6.最后放入黄酱用小火煸炒。
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    7.把黄酱和肉片煸炒出香味倒入适量清水煮开。
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    8.然后放入煸炒后的豆角炒匀。
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    9.炒匀后盖上锅盖焖制10分钟。
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    10.待扁豆焖至软烂后撒入少许白糖和味精提鲜。
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    11.最后用旺火把汤汁收净。
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    12.汤汁收净后便可出锅码盘。
  • 小贴士

    此菜特点;色泽油润、酱香浓郁、豆角软烂、味道醇厚。

    温馨提示;
    1、白扁豆在煸炒时锅中先不用放油,用干锅小火不断翻炒,待水汽煸净后再淋入少许油即可,这样要比过油煎炸省油,炒时由于水分减少也不易爆。
    2、用酱炒就不用放盐了。如喜欢吃蒜,还可以在扁豆出锅时放入适量的蒜末味道也不错,夏季可防止肠胃病的发生。

    大炒勺的这道适合夏季食用的保健菜肴“京酱焖白扁豆”就做好了,供朋友们参考!

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