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高汤南瓜丝煮面

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高汤南瓜丝煮面,清淡,清爽早餐。南瓜是夏秋季我们乡村人经常吃的瓜菜,营养丰富,含有淀粉,蛋白质,胡萝卜素等有较高的营养价值。南瓜所含的果胶可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,适合于胃病患者,而且南瓜所含的成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化达到减肥的效果。

作者: 誉馨桑4

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    6.挤进高汤。
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    7.将南瓜丝煮熟,。
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    8.同时起锅放清水烧开下入面条。
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    9.将面条煮熟。
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    10.捞进南瓜丝锅里。
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    11.吃辣的放点油辣椒。
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    12.再调点调味鲜烧开即可出锅。
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    13.煮好的高汤南瓜丝面条。

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