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莲藕玉米大骨汤

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宝宝比较挑食,一直琢磨着给煮饭,这个大骨汤每隔几天给炖一次,宝宝比较爱吃,肉烂烂的,挑出骨髓,宝宝的最爱,是补钙的佳品。

作者: 雨秋三岁啦16

小技巧

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    6.加入莲藕,继续炖两个小时
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    7.加入玉米,再炖半小时,调入盐,少许酱油,鸡精,起锅
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    8.营养美味上桌了
  • 小贴士

    一:水一次性加够;
    二:肉炒后更入味,但是炖的时间比较长;
    三:浮沫要清理干净;
    四:汤表面的油可以打掉一些,汤更好喝,更健康

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