5.0万点赞 ·
2.4万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名44.2万
银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用，常吃还可以丰胸喔。 这道银耳木瓜羹绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润*燥热咳嗽、干咳无痰等等。
1、 选银耳很重要哦，银耳应该选偏黄的，白色的银耳是熏硫磺的不能买。 2、 银耳煮前泡发1-2个小时左右，煮出来糯糯的好吃！3、 如果按以上做法，银耳一直煮不糯，有*不错，我都是这家买的，煮出来很糯很好吃，*店名“ 古田食用菌商城店 ”
8.1万浏览
14.9万浏览
106.3万浏览 1091做过
104.7万浏览 2606做过
20.3万浏览 1267做过
40.1万浏览 5506做过
4.7万浏览 447做过
10.2万浏览 273做过
三餐分类菜单客户端