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很喜欢南杏,性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等等,是滋养缓和性润肺止咳之物。因为含脂肪油较丰富(约50%以上),所以润燥之功较好。核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。营养价值很高,被誉为“万岁子”、“长寿果”。 吃了使人健壮,润肌,黑须发。有些人往往吃补药,其实每天早晚各吃几枚核桃,实在大有裨益,往往比吃补药还好。女人美丽是由内到外的,食补有益。来一道醇厚香甜味道的杏仁核桃露,自制的就是那么健康美味!比外面卖的核桃饮料好上N倍。
不喜欢渣的,做好的“露露”可以过滤一下。我的没过滤,营养就更好。
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