下载APP
打开APP,查看视频做法>>

菠菜塔

8.8万点赞 ·

8085浏览 · 1.2万做过 · 站内排名46.7万

【名称】 菠菜【性味】 凉,甘【营养】 菠菜含水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钾、钠、钙、磷、铣、镁等营养元素。【功用】 菠菜能能促进人体新陈代谢、润燥滑肠、清热除烦,防治缺铁性贫血。      吃菠菜别去根,菠菜根营养丰富,含有纤维素、维生素和矿物质。

作者: 酒馆里的猫

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.6、用擀面杖把塔菜压实,取下模具,洒上芝麻,即可。
  • 点击查看大图
    7.很简单,仅仅多一个小模具,一个小步骤,就能使菜品更美观。同样方法可做各种蔬菜。
    调料仅仅用简单的油、盐、糖。为了健康,我家现在都不用味精了。在做凉拌菜时,搁点点糖,一样提鲜

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈,记录我的生活