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冰糖：味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效。 冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥*作用。 燕窝：燕子所分泌的珍贵津液，里面含有独特的蛋白质成分，和大量生物活性分子，有助于人体组织生长发育，病后复原，还可以养阴，养颜，延缓衰老。
一盏燕窝放一碗或一碗半的水就行了
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